新着情報

6月は気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。

特に梅雨に時期は気圧の変化により自律神経のバランスが乱れやすくなります。

「なんとなくだるい」「頭痛」「疲れがとれにくい」などの症状を感じる方も増えます。

体調管理のため、以下の点を心がけましょう。

• 十分な睡眠をとる
• こまめな水分補給を行う
• 無理をせず、疲れた時はしっかり休む
• 室内の気温や湿度を調整する

症状が続く場合は無理をせずにご相談ください。

食中毒にご注意ください

気温と湿度が高くなるこの時期は、食中毒が増えやすくなります。

• 食事前、調理前の手洗い
• 食品は十分に加熱する
• 作り置きは早めに冷蔵保存する

腹痛、下痢、発熱などの症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。

７月から瑞穂市健診が始まります

７月より、瑞穂市の特定健診、各種健診が始まります。

生活習慣病は、自覚症状がないまま進行することがあります。

年に一度の健診で、ご自身の健康状態を確認しましょう。

対象の方に受診券が届きますので、ご確認をお願いいたします。