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熱中症を予防しましょう

お盆休みのお知らせ  お盆休みは以下の通りです

診療時間8/10 (月)8/11 (火)8/12 (水)8/13 (木)8/14 (金)8/15 (土)8/16 (日)8/17 (月)
AM9:00~ PM12:00×××××
PM4:00~ PM7:00×××××

8/17から通常診療になります。待ち時間が長くなる場合がございます。

お時間にゆとりをもってお越しください。お薬が不足しないよう事前の受診をおすすめいたします。

    

★熱中症を予防しましょう★

暑さが厳しいこの時期は、熱中症の危険性が高まります。

屋外だけでなく、室内でも熱中症になることがありますので注意しましょう。

【熱中症予防のポイント】

  • のどが渇く前にこまめな水分補給
  • エアコンや扇風機を利用する
  • 外出時は帽子や日傘を利用する
  • 十分な休息と睡眠を心がける

めまいや吐き気、強いだるさなどなどの症状がある場合は早めに受診しましょう。

 ★夏バテを防ぎましょう★

暑さが続くと食欲が落ちたり、疲れがとれにくくなったりします。

【元気に過ごすため】

  • 1日3食バランスのよい食事をとる
  • 冷たい水分や食べ物をとりすぎない
  • 十分な睡眠と休養を取る

体調がすぐれないときは無理せず、お気軽にご相談ください。